FITVIA SLIM PROGRAM

Depuis maintenant 3 mois, j'applique avec rigueur le Fitvia Slim Program avec une volonté de reprendre en main, ma vie alimentaire et sportive.

Au mois de Juillet dernier, j'ai donc reçu la box Fitvia Slim Program contenant :

Vanilla Slim Tea

Vanilla Slim Shake

High Protein Muesli

Slim Caps

Fit Berry Detox Bar

Shaker Fitvia

Boule à Thé Fitvia

Corde à Sauter Fitvia

Livret Fitvia Slim Body Guide

Au programme :

Petit-déjeuner : Mueslis et thés

Encas : Délicieuses barres

Déjeuner : Plat équilibré

Dîner : Shake rapide

J'ai décidé de suivre les recettes proposées dans le Slim Body Guide, associées à une routine sport dénichée dans le livre de Youmakefashion - Biendansmonslip JE SUIS HEALTHY avec quelques petits exercices que je fais le matin, adbos, squats, planche latérale (30 secondes de chaque côté), et monter-descente de marches d'escalier type steps.

Le matin, je suis plus thé froid donc je me fais le petit Vanilla Slim Tea associé à une capsule Slim Caps (trois fois par jour, à chaque repas environ), ainsi qu'a un bol de muesli avec un yaourt nature.

A 10h, c'est collation avec la barre Fit Berry Detox Bar puis le déjeuner, c'est repas "libre" mais j'ai à coeur de manger équilibré.

Le soir en rentrant c'est petit shaker de Vanilla Shake après une séance de sport d'environ 30 minutes.

Depuis le mois de juillet, j'ai perdu 3-4 kilos, et de manière plutôt ciblé donc c'est que du positif qui ressort de ce programme !