PETIT-DÉJEUNER DE L'HIVER

Ma routine "Petit-déjeuner" est sensiblement la même depuis quelques temps, mais surtout depuis que j'ai découvert la marque Charles Vignon qui propose des Mueslis à se taper les fesses par terre (j'adore cette expression désolé !) et que je puisse manger : entièrement composé d'avoine, je les digère plutôt bien, surtout depuis que je dois arrêter le gluten ce qui limite pas mal mes options pour le petit-déjeuner !

J'ai un énorme coup de coeur pour leur Muesli Bio 3 Chocolats qui est tout simplement divin (pour les gourmands et amoureux de chocolat, il faut que vous le testiez !), sans huile de palme, aux céréales complètes et hyper croustillant !

Je me prépare ça tous les matins avec un bol de fromage blanc et un jus de fruit et je tiens (enfin) jusqu'à la pause du déjeuner ! C'était également un critère important pour mon petit-déjeuner car je n'ai pas envie de grignoter toute la matinée sous prétexte que mon petit-déj ne m'a pas suffisamment rempli l'estomac !

Niveau composition, on est plutôt pas mauvais, avec un score de 58/100 (il y a mieux mais il y a pire) sur Yuka, certifié produit bio et naturel, avec des protéines, des fibres et aucune trace de sel. La note baisse car il y a un peu trop de sucre (mais le chocolat n'aide pas c'est sur) et que c'est calorique (mais c'est justement pour ça que je l'aime bien car cela "tient bien au corps").

Je n'ai pour le moment pas trouvé de combo aussi efficace et nourrissant (et gourmand) pour mon petit-déjeuner alors je tenais à vous le présenter !

Si vous craquez et que vous le goûtez, dites moi sur Instagram vos impressions (@couleur.prune) !