JE SUIS HEALTHY - YOUMAKEFASHION 🥗
Lors d’une de mes commande Amazon de cet été, j'ai (enfin) reçu le livre "Je suis Healthy" de Margot (@youmakefashion @biendansmonslip) sur le réequilibrage alimentaire !
J’ai vraiment adoré le concept du livre qui est bourré de bons plans, de conseils et de recettes !
C'est une vraie source de motivation et les conseils de la nutritionniste de Margot sont un véritable plus, prouvant également la véracité et la légitimité des propos du livre !
Les conseils que j'en ai retiré :
Faire plus attention à mon alimentation et me faire plaisir à travers de nouveaux produits meilleurs pour la santé !
Après 2 mois, ce que cela m'a apporté (les transformations) :
- Sport : Je suis grâce à Margot une routine plutôt régulière inspirée de celle qu’elle nous propose dans son livre !
- Alimentation : Je prends beaucoup plus de temps pour cuisiner mais surtout pour faire mes courses et acheter des légumes, des fruits (de saison) et trouver des recettes plus saines au quotidien même quand il faut manger en 4 ème vitesse !
- Santé / Poids / Bien-Être : ma peau est en meilleure état, j’ai perdu presque 5 kg cet été en mangeant plus sainement et en me remettant doucement au sport ! Que du positif mais j’attend de voir comment cela va se passer cet hiver et surtout pendant le reste de l’année avec cette année concours qui se profile !
Merci mille fois pour toutes ces bonnes idées qui donnent envie de repartir sur un bon pied pour cette nouvelle année scolaire !
